仮に子供がすでに近視と診断され、眼科に「メガネをかけなさい」と言われた場合でも、【すぐにメガネを作成したほうが良い場合】と【すぐにメガネを作成しないほうが良い場合】があります。
ごくごく初期の軽い近視であれば、目の遠方視機能も十分に残っていますので、早めに視力回復トレーニングを行えば、メガネ不要の視力（0.8～）まで回復できる可能性があります。
しかし、ある程度進行した近視で、生活上かなりの支障がある・目を細めてみてしまう等が見受けられるようだと、メガネをかけさせた上で視力回復トレーニングを行なうほうが良い場合もあります。

但し普通のメガネ屋さんや眼科では一般的に５ｍの距離で１．２や１．５が見えるメガネを作ります。しかし普通の生活で１日にどのくらいの時間、５ｍ以上の距離を見ているでしょうか？家の中で長時間目を使う遠い距離はＴＶまでの距離です。学校の一番後ろの席でも０．８の視力があれば十分で、知らず知らずの内に過矯正と言う必要のないストレスを眼に与え、これがドンドン近視が進行する原因になっています。（机に向かっている時間は距離が短いためその分、何倍ものストレスを与えています）

ですので次にメガネを作り替える時には度が進み、次もまた、の悪循環で気がつくと「強度の近視」へとなってしまうのです。
保護者の見守り方ひとつで、お子様の近視の進行度合いが変わってしまいます。

視力回復というのは、「近視の進行する力」と「視力を回復させようとする力」の綱引きです。
メガネが必要か否か、どの程度のレンズが好ましいか？は、視力回復見込みチェックで目の状態をお調べした際に、詳しくご案内しております。

眼球の奥行きを「眼軸」と言います。眼軸が伸びることで網膜や視神経の入り口がある「眼底」に様々な変化が起こってしまいます(画像参照)。 強度近視が原因となって発症する主な眼病が「網膜剥離」「網脈絡膜萎縮」「視神経萎縮」「緑内障」などです。年齢の低いお子様の近視ほど、大人になった時に強度近視になる可能性が高いのです。

万が一眼病にかかってしまうと、メガネやコンタクトレンズをかけても視力はでなくなります。眼科医の多くが【近視になったらメガネ(またはコンタクトレンズ)を処方してお終い】という現状の中では、お子様の目の健康を守ってあげられるのは、お父様・お母様をおいて他にはいらっしゃいません。

上記「参考ページ２」は、近視の発見法から近視を進行させないための生活の工夫、近視の種類、遠視や弱視の種類、回復法について、近視の予防法や仮性近視のご自宅でできる簡単なトレーニング方法、様々なＱ＆Ａなどが掲載されている当センターのベストセラー書籍です。

東京視力回復センターでは「視力回復トレーニングの励行」と「眼を悪くする日常生活習慣の改善」が、視力回復のポイントだと考えています。
しかし、どちらもとても根気のいる大変なことなのです。お子さまの視力をより早く回復してあげるためには、お父様やお母様のあたたかい愛と積極的な協力が必要です。
視力に関してご心配なことがございましたら、お気軽に、お近くの東京視力回復センターまでお問い合わせください。

絵本を使う

幼児期の子供でも、言葉が話せるようになれば絵本を使う方法をお勧めします。
まず、お母さんが絵本の中の絵を指差しながら描かれているものを確かめさせます。
次に2、3メートル離れた所から絵が見えているかどうか、「これは何？」と尋ねます。答えられれば問題ありません。

時計を使う

自宅で子供に「お母さん、いま何時？」と聞かれることはありませんか？時計があるのに何度も時間を聞かれる場合は要注意です。子供に時計の針や文字が見えているかどうか、逆に時間を尋ねてみると良いでしょう。

カレンダーを使う

カレンダーは1度張れば1年間はほとんど同じ場所に張ってあるものですから、定期的な視力確認には最適でしょう。
カレンダーの文字がきちんと見えるかどうか、まずは片目で、次に両目でチェックしてください。
特に、注意していただきたいのは、眼を細めたり上目使いをするなどして目つきが悪くないか、顔を無意識のうちに横や斜めに向けて見ようとしていないかなどです。

自宅に視力検査表があるのが理想ですが、家庭にあるものを使って早期発見、早期対策を心がけましょう。

とはいえ、子供1人では自覚をもって意識的に取り組むことは難しいでしょう。親御さんの積極的な取り組みが大変重要です。
子供の近視の場合、手術による治療はできない場合がほとんどです。また、その安全性に疑問があるケースも多く見られます。
直接目に触れず薬も使わず副作用のない、元々持っていた【見る力】を取り戻すためのリハビリ的トレーニングである東京視力回復センターの視力回復法こそ、望まれるものであると確信します。